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爱眼日专题:《呵护眼睛、从小做起》

6月6日爱眼日专题:《呵护眼睛、从小做起》

   

    眼睛是人类接受外界信息最重要的器官,青少年时期是视觉发育的关键阶段。所以在这个时候学会一些正确的眼睛预防和保健知识,对于保护我们眼晴的健康非常重要。从小培养良好的用眼习惯是眼睛保健的关健。据孝感市中心医院副主任医师胡卫群介绍,根据2014年全国中小学生健康调查结果显示,7—12岁小学生视力发病率占45.71%,13—15岁初中生视力发病率达74.36%,16-18岁高中生及19—20岁的大学生视力发病率分别为83.28%和86.36%。面对如此高的发病率,呵护眼睛已经成为人们越来越关心的话题。 今年爱眼日的主题是“呵护眼睛,从小做起”,在第21个全国爱眼日到来之际,本台记者对孝感市中心医院的副主任医师胡卫群进行了专访。由她来向我们讲解一下护眼知识。来听孝感交通广播记者李梅、陈凌的报道:

   孝感市中心医院副主任医师胡卫群告诉我们,由于眼病没有一个明确的发病原因,那么就应该从平时用眼环境和保健方面入手。1【最基本的就是要有用眼卫生方面,小孩的用眼时间、读写时间不宜过长……】

    那么对于早期的轻度近视该怎么治疗呢?又能采取哪些措施呢?

孝感市中心医院副主任医师胡卫群介绍到:2【一个就是雾视疗法,雾视疗法就是戴一个3D远视眼镜,让他看远,让他调节放松,戴着这个眼镜可以远视30分钟,看近的话也可以带一个正1.05的远视的眼睛,都起着一个调节放松的作用,还有药物的干预,有低浓度的阿托品,扩瞳的,睫状体直接麻痹睫状肌,也是调节放松起到移动的作用,如果出现视力不良我们要到正规机构做眼光检查,要正规的散瞳验光,看是不是真性近视,如果是真性近视度数比较高的话,我们要给与合适的配景处理,戴合适的眼睛。】

据胡医师介绍,家长和教育部门对青少年的督促也是十分必要的,学生自己也要养成良好的卫生习惯,卫生部门也要加强严不卫生宣传,定期进行查视力,早期发现早期干预。

随着电子产品的日益普及,越来越多的人群每天面对的电脑,一部分人也戴起了隐形眼镜,那么针对这一群体该怎么预防和保护眼睛呢,胡医师也作出了解答。

3【首先看电脑要调整电脑的荧屏……

对于佩戴隐形眼镜的群体,胡医师介绍到配戴隐形眼镜保持镜片干净,佩戴时间不宜过长,也不宜过夜。

   4【双手要洗干净,要清洗镜片,不要长时间……】

   胡医师说,做到不偏食,平时多吃富含维生素A和维生素B的食物也是保护

   5【做到不偏食……对预防近视减弱有一定的效果

 

胡医师也特别介绍了一种3D护眼法,即blink、breath和break。就是多眨眼、深呼吸以及多休息。

6【调整电脑的时候我们有一个3D的护眼法……

 

 

     主持人:以上为大家介绍的是青少年眼镜护理方面的问题。大家如果有这方面的问题欢迎在我们公众微信号:孝感交通广播和QQ群里提出来。我们会请专家进行解答,或者直接拨到热线电话:……


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