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关注医务人员心理健康,专家有对策

2016年2月,一位是18岁的少年天才林嘉文,这个西安中学的高三学生,一边备战高考,一边已出了两本专著。其中的《忧乐为天下:范仲淹与庆历新政》,就是研究宋史的教授,也对其研究的老道,惊叹不已!他的人生,正放射出夺目的光芒,然而,他自杀了!他的自杀,就是被抑郁症所折磨,最后被抑郁症的病魔,推上了死亡的深渊!

这不是危言耸听,其实,抑郁症离我们真的不远。临床有些护理人员经常睡不着觉,心境抑郁、低落,为了关注她们的心理健康,我院护理部在2016年1月对本院300多名护理工作者进行PHQ-9量表(焦虑、抑郁量表)调查,发现在她们当中存在较多的健康问题:首先是睡眠问题;第二是无体力支出下疲劳状态明显;第三是情绪不良……。医务人员的健康问题,直接导致医疗服务质量的下降。所以医务人员的健康是保证患者健康的前提,也是提升医疗服务质量所不可缺少的,我们在关注其他人群身心健康的同时,也该关心一下我们的医务人员。

我院医院管理者就目前我院医务工作者的调查现状,帮助医务人员正确认识和适应目前的执业环境,减轻心理压力,特意请来华中科技大学同济医学院协和医院神经科曹学兵教授讲授《综合医院医护人员心理问题的自我识别与健康维护》,通过学习,我们认识到有焦虑症和抑郁症的人,精力缺乏、心情差、情绪不稳定、感情淡漠、脆弱、甚至行为怪异,所以在医务人员态度不好,或责任心不强时,我们不能只从其思想品德方面考虑问题,还要考虑环境因素困扰、心理障碍、体质下降等因素。医院在进行思想道德教育的同时,还应关注医务人员们的心理、身体状况,这样有助于找到问题的实质。

通过学习,也让我们认识到:让人大脑产生兴奋感的神经递质——五羟色胺,这种物质,抑郁症患者比常人少得多得多。五羟色胺能让人兴奋,对周围充满好奇。抑郁的关键是他们血液里缺乏五羟色胺,这让他们对什么都提不起兴趣,没有欲望,心灰意冷,感觉生不如死,他们是病人!所以不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话,导致他抑郁的并非心情,开心一点、想开一点并不会减轻他的病痛,更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了“开心、想开”的精神调节机制。他们无法自己拯救自己,真的得了抑郁症,就像林嘉文、张国荣,不借助药物,什么心理开导、学佛、坐禅啥啥啥,都无济于事。可惜,太多有抑郁症的人不知道自己得了抑郁症,根本不懂得就医或怕被人家说成心灵脆弱而耻于就医,于是最后被黑暗吞噬。

 医务工作是一项高风险、高技术含量的服务工作,人们看到的往往是医生风光的一面,而对他们所承担的各种心理压力却知之甚少。了解医务人员的困惑,建立相应的减压机制,给医务人员一个释放心理压力的平台,提高医务人员的心理健康水平是非常重要的,通过专家指导加强心理疏导方法、学习沟通技巧以及如何保持积极的心态 、加强自我心理调适、必要时寻求专业的心理医生帮助等等,让我们真正认识了抑郁症及防范措施,

心晴,是要阳光照射进来,而这项活动,我们已经开始了!

 


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